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1四、胡蘿卜——增進血液輪回 ， 溫熱身材
【健康養生：14種食物保持血管年輕】胡蘿卜是無效的排汞食品 。含有的少量果膠能夠與汞分離 ， 無效低落血液中汞離子的濃度 ， 減速其排擠 。
天天進食一些胡蘿卜 ， 還能夠安慰胃腸的血液輪回 ， 改進消化零碎 ， 抵當招致疾病、老化的自在基 。
養成天天喝胡蘿卜汁的習氣 ， 能使神色蒼白 ， 充溢光芒 。二分之一個胡蘿卜中所含的胡蘿卜素 ， 就能夠滿意一團體一天的必須量 。
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