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立秋已至，你“啃秋”了嗎？日常喝茶養生，請收下這份白茶清單

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立秋已至，你“啃秋”了嗎？日常喝茶養生，請收下這份白茶清單

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丨本文由小陳茶事原創
丨首發于頭條號：小陳茶事
丨作者：村落姑陳
《1》
立秋是春季的第一個骨氣，是秋季的終點，但沒有是炎熱氣候的起點 。
我國現代立秋分為三候：“一候冷風至，二候白露生，三候寒蟬鳴” 。
《月令七十二候集解》對于早秋的表明更加直白：“秋，揪也，物于此而揪斂也 。”立秋不只預示苦夏行將過來，也代表歉收季節的到來 。
立秋已經至，但正在福州不任何天高氣爽的涼意，陽光照舊火辣辣撒向年夜地 。
假如沒有是打開日歷，橙白色的“立秋”映入視線，大概還感到身處嚴冬三伏天里 。
立秋已至，你“啃秋”了嗎？日常喝茶養生，請收下這份白茶清單

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難怪杜甫說初秋時，熱的連坐上去吃一頓飯都難，提筆寫下“七月六日苦酷熱，對于食暫餐還不克不及” 。
年輕的方岳對于早秋是悲喜交集，“朽邁沒有耐熱，喜甚秋天涯 。秋來多少時，炮煮乃爾劇 。”十分困難盼到秋季降臨，后果暑氣還沒褪去，照舊悶熱難耐 。
嚴冬的余熱還未完整散去，“秋山君”任意橫行，這類炎熱的氣象下，天然少沒有了多少杯好茶相伴擺布，以解秋燥并進補 。
從攝生層面看，一杯白茶正在嚴冬與涼寒瓜代季節是最為適宜的飲品 。
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《2》
新白茶鮮噴鼻醇爽，合適立秋解燥 。
《飲食正要》記錄：秋氣燥，宜食麻以潤其燥，禁寒飲 。
正在北方乃至有“立秋啃瓜”的風俗，也便是正在入秋這一天多吃西瓜，以防秋燥 。
秋季是燥的，正在夏的嚴冬漸漸褪去，立秋陽氣漸收，陰氣漸長，因而春季攝生該當以養收為準繩，滋陰潤肺為好 。
此時沖泡一杯初春的白茶也能起到解燥后果 。
春白茶，間隔春茶季采摘制茶，正在立秋季節恰好陳化多少個月，恰是品味卓絕風韻的時分 。
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不論是毫噴鼻蜜韻的白毫銀針，仍是花噴鼻芬芳的白牡丹，或許是草藥噴鼻濃厚的春壽眉，每款春白茶都是很好的早秋潤燥飲品 。
吸一口茶湯，湯水清瑩甘冽，稍稍安排半晌，滾燙的余溫衰退，再端起茶杯以及一口，冰露般的沁涼感滑過心頭 。水清甜，淳以及，細而柔嫩，有極佳的美味以及嫩滑味 。
湯水溫潤溫柔，有濃重的漿感，喝正在嘴里像是果凍布丁般的質感，用舌頭掂一掂，再用齒咬一咬，這股溫順而無力量的覺得如綢緞般絲絲緊扣舌面，久久沒有舍咽下 。
這是春白茶含有豐厚的茶氨酸以及果膠物資所帶來的新穎味道體驗 。
正在秋燥季節喝下一杯光滑感實足、充溢養分物資的茶湯，對于滋陰潤燥有極好的后果 。
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《3》
老白茶醇厚平和，合適立秋溫養 。
正在嚴冬季節，人的胃口年夜年夜降低，飲食以油膩復雜為主 。
到立秋季節，冷風至，此時的風以及冬季時的熱風未然差別，起風時金風抽豐仍是帶著一絲涼快 。
白露降，遲早溫差逐步變年夜，黃昏總會隨同昏黃的霧氣 。
寒蟬鳴，樹上的蟬雖然也感觸感染到秋的陰涼，也照舊鳴叫不斷，讓屬于本人的時節多逗留多少分 。
雖然氣候依然酷熱，但金風抽豐一同，涼意爬上心頭，隨同而來的是胃口年夜開，總想吃些養分豐厚的食品，抵償炎天身材的盈余，因而，正在立秋此日各類肉擺上桌面，以“貼秋膘” 。

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