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【為什么說春季是瘦身黃金期】 第一、 春天氣溫不高不低 ， 非常的適宜運動 ， 在戶外春暖花開 ， 一邊欣賞路邊的美景 ， 聞著花香 ， 一邊運動減肥 ， 在不知不覺中消耗掉體內的多余脂肪 ， 多么愜意；
第二、 冬天由于天氣寒冷 ， 為了保暖 ， 我們的身體會自動儲存許多脂肪 ， 能夠很好的達到御寒的效果 ， 但是春天天氣變暖 ， 就不需要儲存熱量了 ， 因此 ， 此時是個減肥的最佳時機；
第三、 春天不僅是花花草草復蘇的季節 ， 我們的身體也要復蘇 ， 在日常生活中和運動時時多補充水分 ， 可以促進體內的新陳代謝 ， 排出多余的毒素；
第四、 春天的陽光非常好 ， 但是紫外線沒有夏天那么強烈 ， 因此 ， 不用擔心減肥時 ， 被曬黑的可能 ， 并且可以穿上輕便的春裝 ， 運動起來非常舒適 。
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