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出月子了吃什么好？坐月子吃點啥，特別好的文章

小知識

文|小書蟲媽媽
不知不覺中 ， 我家鮑曉已經滿月了 ， 我發現她越來越可愛漂亮了 ， 身體的各個部位都發生了很大的變化 。 滿月后 ， 她的皮膚看起來比以前更亮了 ， 細膩白皙 ， 小臉肉肉的 ， 一直睜著眼睛關注著周圍的世界 。

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在這個階段 ， 寶寶的身體發育非常快 ， 平均體重每個月可以增加1200克 ， 平均身高3~4厘米 ， 所以健康的飲食尤為重要 。 此外 ， 父母應該經常與寶寶互動 ， 為他們創造一個舒適的成長環境 。
那么 ， 寶寶滿月后 ， 父母是如何喂養、生活、護理寶寶的 ， 又是如何早教的呢？我仔細看了很多資料并結合自己的育兒經驗 ， 整理了詳細的方法供新手父母參考 ， 希望父母在育兒的路上少走彎路 。
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滿月后 ， 寶寶完全可以依靠母乳獲取必要的營養 。 除了維生素AD ， 寶寶不需要額外添加輔食 。
媽媽 ， 這個時候是堅持母乳喂養 ， 還是像月子里一樣 ， 按需喂養？母乳喂養的寶寶在這個階段一般每2.5~3小時吃一次 ， 每天7~10次 。
有些媽媽奶水不足或其他情況 ， 無法再繼續母乳喂養 。 他們可以添加嬰兒配方奶粉 。 滿月后 ， 人工喂養嬰兒的奶量開始增加 ， 每次可達50毫升至80 ~ 120毫升 。 因為每個寶寶的食量都不一樣 ， 所以可以根據寶寶的實際需要來決定喂食量 。
媽媽不用擔心寶寶吃不飽 ， 因為這個時候 ， 寶寶已經比新生兒更懂得饑餓了 。 細心的媽媽會發現 ， 如果寶寶吃不飽 ， 就不會心滿意足地睡著 。 即使他睡了一會兒 ， 也會很快醒來吃奶 。
同時 ， 家長也可以通過寶寶的成長來觀察寶寶是否喂過奶 。 如果寶寶吃不飽 ， 體重增長會變慢 ， 大便也會不正常 。
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滿月后 ， 一方面寶寶體溫調節功能不健全 ， 容易著涼 ， 需要保暖；另一方面 ， 寶寶的生長發育非?？?， 新陳代謝旺盛 。 父母如何做好寶寶的日常生活護理？
【寶寶穿衣知識】
給嬰幼兒買衣服 ， 一定要注意質量 ， 不僅是款式和價格 ， 還要注意質量 ， 包括質地和做工 。 建議給寶寶選擇純棉、柔軟寬松的衣服 ， 腳踝和手腕要緊 。 最好不要穿有扣子的衣服 。
寶寶的夏裝宜涼爽柔軟 ， 可選擇棉、麻或絲紡織品 ， 以利排汗 。 冬裝宜保暖輕薄 ， 可選擇法蘭絨、棉布 。
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[嬰兒清潔護理]
滿月后 ， 寶寶體重進入快速增長階段 ， 皮下脂肪開始增加 ， 新陳代謝非常快 。 做好寶寶皮膚的清潔工作非常重要 。 父母要勤洗手、洗臉、洗頭、洗澡 。
給寶寶洗手洗臉的方法：
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如何給寶寶洗頭：
每天給寶寶洗澡的時候 ， 可以先洗頭 。 不能每天洗澡的時候 ， 可以根據季節每2~3天洗一次 。 嬰兒在夏天會大量出汗 。 他們每天洗一兩次澡 ， 就可以同時洗頭 。
給寶寶洗頭時 ， 家長可以坐在小椅子上 ， 用左臂將寶寶的身體夾在腋下 ， 用左手托住寶寶的頭部 ， 使其面朝上 ， 用右手輕輕洗頭 。 注意不要讓水流進寶寶的眼睛和耳朵 。 洗完后可以用柔軟的干毛巾輕輕擦干頭上的水 。
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