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9、折疊的時候， 要多撒入一些面粉， 防止粘連， 然后再折疊成一個長條狀的面劑， 之后再切成小塊， 美味好吃的自制豌豆糕就做好了 。
推薦第七零食：微波無油薯片
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1、準備適量的新鮮的紅薯， 再準備一樣量的紫薯， 先把紅薯紫薯給清洗一下， 表面的灰塵雜質給清洗干凈， 然后再把紅薯紫薯給削皮， 不然吃著會影響口感
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2、接下來把紅薯紫薯都切成紅薯塊， 不要切得太大了， 我這里切成塊， 是放進微波爐里加熱， 如果用蒸的方法， 直接切成薄片， 盡量切得薄一點， 這樣蒸的時候， 不會出現夾生的情況
3、弄好的紅薯紫薯， 直接放進食品袋里面 。 分開盛放， 然后再往里面添加一些清水， 直接放進微波爐里面， 加熱5分鐘左右， 如果放在蒸鍋里面， 就蒸15分鐘左右， 把紅薯給蒸熟蒸透
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4、紅薯蒸熟之后， 搗成紅薯泥， 直接放進破壁機里面， 然后再添加色拉油10克 紅薯淀粉70克， 開水100克， 啟動之后直接打成糊狀 。 把打好的糊糊放進裱花袋里面，
5、再取出弄好的紫薯泥， 放進破壁機里面， 添加色拉油10克 紅薯淀粉70克， 開水100克， 啟動之后直接打成糊狀 。 弄好之后也放進裱花袋里面
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6、準備一個烤盤， 鋪入一張隔油紙， 然后剪開裱花袋， 分別把紅薯 還有紫薯給剪進去， 不要擠入太多， 不然弄出來的薯片會很厚， 影響口感 。
7、全部擠進去之后， 然后再鋪上一張隔油紙， 按壓一下， 按壓成薄餅 。 盡量弄得薄一點， 這樣才比較好吃 。
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8、全部弄好之后， 把烤盤放進預熱好的烤箱里面， 上下火120度， 直接烤40分鐘左右 。
9、烤好取出， 美味好吃的自制烤薯片就做好了， 吃起來特別的酥脆好吃 。
推薦第八零食：燕麥
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1、先準備200克堅果， 堅果可以根據自己的喜好來選擇， 我這里用到的有核桃 ， 南瓜籽， 腰果， 巴大木等等 。 先把堅果放進烤箱里面給烤一下， 這樣吃著比較酥脆 。
2、堅果烤過之后， 放到菜板上， 然后給它直接剁碎， 不要剁得太碎了， 不然吃起來沒有顆粒感 。 弄好的堅果碎直接放進碗中
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3、接下來準備一些水果干， 我這里選擇的是蔓越莓干， 也可以選擇自己喜歡的果干， 如果堅果乜有烤的話， 可以直接放進鍋中給炒一炒， 炒至酥脆
4、堅果炒到酥脆焦香的時候， 然后再添加一些燕麥片， 繼續不停的翻炒， 全程炒2分鐘左右， 能聞到焦香味， 直接倒入碗中
5、鍋中倒入20克黃油， 然后再放入80克蜂蜜， 小火慢慢的炒融化， 炒融化之后， 然后再放入炒好燕麥片碎 。 再放入果干碎， 繼續不停的翻炒
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