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男女如何發生行為 男女房事怎么才能變的和諧

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完美和諧的房事，是每對夫妻所追求的 。但在這個基礎上，我們還要牢記完美的性生活一定是健康的 。如果不健康，即使再完美的技巧，也無濟于事 。而為了能夠讓我們的性生活更加健康、美好，專家建議大家不要在以下10種情況進行房事，以免損害健康，損害和諧房事
2、不要疲勞性
性生活要消耗一定的體力和精力，精神或身體疲憊時過性生活往往達不到高潮，收不到雙方滿意的效果 。特別是勞累后立即過性生活，會損害健康
3、不要心情不快勉強從
有的夫妻在一方情緒不佳時勉強過性生活，不僅得不到性生活的和諧，還會使情緒不佳的一方產生反感 。如反復發生，會導致女方的性冷淡或男方的陽痿
4、不要經期過性生
女方月經期間，子宮頸口開放，這時進行房事極易感染，導致子宮或附件發炎
5、不要酒后房
一些人習慣酒后房事，有人甚至認為酒后過性生活會"提高質量" 。其實，酒后尤其是大量飲用烈性酒后，反而會導致男方陰莖勃起不堅或早泄，妨礙性生活和諧;而且酒后受孕會危及胎兒
6、不要不講衛
在污垢、雜亂不堪的環境里過性生活，會影響男女雙方精神狀態，干擾性生活的成功;如性器官不衛生，還會給對方的健康構成威脅，將細菌等病原體帶入對方體內，損害對方的健康 。相反，整潔、賞心悅目的環境及房事前清洗下身，不僅有益于雙方的健康，還有助于性生活和諧、美滿
7、不要男尊女卑思想作
在性生活中，男方為所欲為，不聽或不尊重女方的自尊心，不僅破壞夫妻感情，還會使女方逐漸產生厭惡感，最終導致性冷淡，進而引起夫妻關系破裂
8、不要準備不充分，匆忙而
有的人不懂得女性生理特殊性點，不做好準備工作就急于房事，或因時間倉促，匆匆而就，草率收兵 。這些做法都不能使女方達到性高潮，不但不會對性生活產生興趣，反而帶來痛苦，是女子產生性冷淡的主要原因
9、不要飽食或饑餓進
因飽食使胃腸道充盈并充血，大腦及全身其他器官的血液相對供應不足，故不宜在剛剛吃完飯后就過性生活;相反，饑腸轆轆，人的體力下降，精力不充沛，此時過性生活，往往也不易達到滿意的效果
10、不要精神過度緊張或羞
多見于新婚夫婦 。由于精神極度緊張或過于羞怯，易引起男方的早泄，或女方疼痛，影響性快感 。要盡量保持輕松、愉快的心情，女方也不必為此感到羞怯，應從容大方，積極主動地與丈夫密切配合，才會使性生活過得和諧、盡意、美滿
【男女如何發生行為 男女房事怎么才能變的和諧】想要性生活健康、和諧美滿，一定要牢記以上的10不要 。

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