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女人性高潮受哪些因素影響

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9大問題影響女性高潮！許多報告都指出，女性自慰時獲得高潮的幾率相當高 。而自慰是了解、“認識”自己身體的主要途徑，因此，要與伴侶共赴癲狂，首先要了解自己 。下面小編為您解答哪9大問題影響女性高潮 。
3、性愛只能“做”出來 。性學專家勞拉博爾曼指出，只有30%的女性在性交過程中能達到高潮，而多數女性可能需要刺激身體其他敏感部位才能實現 。
4、自暴自棄 。為自己缺乏反應而氣餒，擔心不能達到高潮，以致懶得一試，其結果可想而知 。
5、伴侶不能滿足她 。如果經歷了種種嘗試仍不能獲得高潮，就要考慮是不是伴侶的問題了 。但不要過多責備他，而應加強溝通，告訴他想要什么，怎樣能感覺舒服 。
6、愛就夠了 。女性的浪漫情懷能激發狂熱的性愛，但其高潮的頻率并不取決于愛，而取決于欲望和性能力 。
7、幼年消極性教育的受害者 。不少人在“性是骯臟”的輿論氛圍中長大，面對性愛常有負罪感，也難以真正享受那美妙的激情時刻 。
8、將高潮作為目的 。高潮只是性愛的一部分，如果能擁有自然很好，如果沒有就該放下包袱，去享受每一分鐘的溫存 。
9、妨礙女性高潮的還包括健康問題，如糖尿病、心臟病、服用抗抑郁藥物等 。婦女可通過咨詢醫生來解決這一問題 。如嘗試與配偶用新的體位，鍛煉骨盆肌肉 。在向高潮沖刺的過程中，女性應當記?。核隈{駛員的寶座上，必須對自己的性滿意度負責 。
如何延長性高潮
女性性高潮，是兩性研究中一個恒久不變的話題 。曾有多項研究顯示，女性的平均性高潮能持續15秒～30秒左右，而如何延長這一時間，又是性學專家研究的重點 。上世紀80年代，美國兩位性學家曾宣布，發現了一種能切實延長女性性高潮的方法，這在當時引起了很多人的關注 。美國有媒體稱，現今，性學專家們又提出要復興和改進這種方法，并表示已經取得了一定成果 。據了解，改進后的方法主要包括兩個階段：
第一階段
提高自身認識 。作為一名女性，應該對性有正確認識 。正如性學專家們所指出的，很多女性對性高潮會有所抵制，因此首先要做的是進行“認知重建”，簡而言之，就是在性欲高漲時多想想“這太棒了，讓我們跟著感覺走吧”，而不是顧慮重重地想“上帝啊，我太不淑女了 。”
樹立了正確的認識后，接下來女性應進行會陰收縮練習，包括收縮、放松骨盆底肌肉 。每天堅持練習3組，每組重復25～30次 。
此外，還要關注自己的高潮表現，如弄清楚什么樣的撫摸、多快的頻率、多大的幅度以及節奏，才是最適合自己、最容易滿足自己的手法 。
第二階段
【女人性高潮受哪些因素影響】和伴侶一起努力 。女性平躺在床上，伴侶坐在她的一側，然后輕輕撫摸其外生殖器，大約持續5分鐘左右 。在此過程中，最好不要刺激女性的陰蒂或陰道 。接下來，可以輕柔地刺激女性的陰蒂，用手指輕輕地、有規則地畫圈 。與此同時，女性要告訴伴侶，什么樣的力度和節奏恰到好處 。當女性接近高潮時，男性不要停止刺激 。美國性學專家認為，這只是女性第一個高潮的開始，此刻應繼續用手指輕輕刺激女性的陰蒂，并在其準備好的情況下，提高輕撫力度和頻率，這將會激發女性新一輪高潮 。

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