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脾虛不可以吃什么食物？為什么脾虛不能吃紅棗，還請你耐心看完[圍觀]( 二 )

小知識


方法：清洗
功效：山藥含有豐富的淀粉、蛋白質、礦物質和維生素 。 103010錄“補中益氣力 ， 長肌肉 ， 長服務 ， 亮耳目 。 ”103010含有“益胃氣 ， 健脾胃 ， 止瀉止瀉 ， 化痰生津 ， 潤澤皮毛” 。 山藥中的粘液蛋白可以防止心血管系統的脂肪沉積 ， 保持血管的彈性 ， 防止過早的動脈粥樣硬化 ， 減少皮下脂肪堆積 ， 避免肥胖 。 山藥粥是延年益壽、強身健體的好食物 。

脾虛不可以吃什么食物？為什么脾虛不能吃紅棗，還請你耐心看完[圍觀]

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脾主要用于運輸食物中的營養物質 ， 分布水分 ， 控制血液 。 然后脾虛不正常 ， 可能出現營養失調 ， 氣血自然不暢 ， 這就是“虛”；也會因為脾虛導致體內水分代謝出現問題 。 如果體內濕濁不能排出 ， 就會出現紅疹 。 如果濕濁積聚在舌內 ， 舌就會變“胖” ， 導致舌上有齒痕 。 脾虛的人要注意飲食 ， 忌食 。
1.脾虛的人不能吃的食物
1.田螺
寒 ， 甜 ， 咸 。 因其性涼 ， 《神農本草經》明確告誡：“寒性食多 ， 脾虛者忌之 。 ”
蛤肉性寒 ， 味甘咸 ， 能滋陰清熱 ， 但脾虛者不宜多食 。
易傷脾胃陽氣 。 所以 ， 清代食醫王孟英在《隨息居飲食譜》中告誡：“蚌 ， 甘咸寒 。 多食寒中 ， 脾虛便滑者皆忌 。 ”
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2、枸杞子
性平 ， 味甘 。 但古代醫家也有認為 ， 枸杞性寒 。 如《別錄》中說它“微寒” 。 《食療本草》認為“寒 ， 無毒” 。 《本草求真》中還說：“枸杞 ， 甘寒性潤 。 ”正因如此 ， 對平素脾胃虛弱 ， 或素有脾胃虛寒便溏者 ， 皆當忌之 ， 正如《本草經疏》中告誡：“脾胃薄弱 ， 時時泄瀉者勿入 。
3、山楂
又叫棠株、山里紅 。 能開胃消食 ， 但有損害脾胃之弊 。 如《本草綱目》中曾說：“凡脾弱 ， 食物不克化 ， 胸腹酸刺脹悶者 ， 于每食后嚼二三枚絕佳 ， 但不可多食 ， 恐反克伐也 。 ”《本草經疏》中也指出：“脾胃虛 ， 兼有積滯者 ， 當與補藥同施 ， 亦不宜過用 。 ”元?朱丹溪還認為：“山楂 ， 若胃中無食積 ， 脾虛不能運化 ， 不思食者 ， 多服之 ， 反克伐脾胃生發之氣也 。 ”因此 ， 脾虛之人勿食之 ， 更忌多食常食之 。
4、梨子
生梨性涼 ， 脾虛切忌 。 正如《飲食須知》中所言：“多食令人寒中 ， 損脾 ， 生食多成冷痢 。 ”《本草經疏》亦云：“脾虛泄瀉 ， 法咸忌之 。 ”清?王孟英也曾指出：“中虛寒瀉者忌之 。 ”因此 ， 凡脾虛之人 ， 尤其是脾胃虛寒腹瀉便溏者 ， 切勿食用 。
5、鴨肉
性涼之物 。 《飲食須知》中曾說：“鴨肉味甘性寒 ， 滑中發冷氣 。 ”清?王孟英亦云：“多食滯氣 ， 滑中 ， 凡為陽虛脾弱 ， ……皆忌之 。 ”因此 ， 脾虛之人 ， 尤其是脾陽不足者忌食鴨肉 。
6、甲魚
有涼血滋陰作用 ， 屬于清補食品 ， 滋膩之物 ， 多食久食則有礙脾之運化功能 ， 引起消化不良 ， 食欲不振 。 尤其是脾胃素虛之人 ， 應當忌食之 ， 正如《本草從新》中所告誡：“脾虛者大忌 。 ”
7、牡蠣肉
性質微寒 ， 味甘咸 ， 雖有滋陰養血作用 ， 但多食久食則導致脾胃虛寒 ， 加重消化系統慢性疾病的病情 ， 凡因脾虛所致的慢性胃炎、慢性腸炎、消化不良癥、慢性腹瀉者均忌多食 。 清?黃宮繡還說：“脾虛精滑者忌 。 ”
8、螺螄
性寒 ， 味甘 ， 雖有清熱作用 ， 但對脾胃虛寒之體則不相宜 。 正如《本草匯言》中指出：“此物體性大寒 ， 善解一切熱瘴 。 胃中有冷飲 ， 腹中有久泄不實 ， 不宜食之 。 ”姚可成《食物本草》亦說：“多食令人腹痛不消 。 ”故凡脾虛者 ， 法當忌食之 。

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