食療方推薦——銀耳雪梨湯 。
功效：潤肺降燥，滋陰安神 。
材料：干銀耳10g，梨1個，川貝3g，冰糖適量 。
做法：將銀耳浸泡，梨去皮，切成小塊，放入水中煮40分鐘，出鍋后加入適量冰糖 。
文章插圖
請注意，上述降火治療處方不適合長期使用，連續使用應n
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