【豬腳蓮藕湯的功效 豬心加蓮子燉湯的功效】1、豬腳蓮藕湯的功效 ：蓮藕中含有黏液蛋白和膳食纖維 ， 能與人體內膽酸鹽 ， 食物中的膽固醇及甘油三酯結合 ， 使減少脂類的吸收 。蓮藕還含有鞣質 ， 有健脾止瀉作用 ， 能增進食欲 ， 促進消化 ， 開胃健中 。豬蹄中的膠原蛋白質在烹調過程中可轉化成明膠、能結合水 ， 有效改善機體生理功能和皮膚組織細胞的儲水功能 ， 防止皮膚過早褶皺 ， 延緩皮膚衰老 。
2、蓮藕豬手湯是由蓮藕等為主要食材做成的一道菜品 ， 是一道廣東省的名菜 ， 屬于粵菜系 。白嫩嫩的藕煮熟后變成了粉色 ， 性質也由涼變溫 ， 可滋陰、養血 。再加上豬手中豐富的膠原蛋白 ， 內外滋養 。
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