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【喜歡運動的人，趁早避開2個時間段！傷身不說，還不利于長壽】結語：活動固然對于咱們的安康頗有益處，但正在活動中咱們必需留意把持活動強度 。咱們該當正在每一次活動前得當熱身，并正在一段工夫落后交運動 。當身材不迭不時，沒有要逼迫本人 。保持錘煉，精確錘煉，以具有一個好的身材 。
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