秋天喝什么米糊最好？春季喝什么米糊最好，記錄一下重點內容 _生活百科

第一：山藥玉米汁

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具體做法：1 。準備兩個甜玉米，一小段山藥，一點冰糖。 2.將玉米洗凈，用刀將玉米粒完全剝下。 3.山藥去皮，洗凈，切成小塊。 4.將三種食材倒入豆漿機，加入適量水至水線中間，選擇米糊鍵。

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第二種方式：綠豆紅豆薏仁糊

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做法：準備綠豆、紅豆、薏米各40g ，冰糖1塊。 2.將綠豆、紅豆、薏米浸泡一夜，洗凈。 3.將所有食材倒入豆漿機，加入適量水至水線中間，選擇米糊鍵。

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第三：南瓜銀耳湯

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具體做法：1 。準備一個老南瓜和一個銀耳。 2.將南瓜去皮，去瓤，洗凈，切成小塊。 3.銀耳泡好后，洗凈撕成小塊。 4.將銀耳、南瓜放入豆漿機中，加入適量水至水線中間，選擇米糊鍵。 5.根據自己的喜好加入白糖或冰糖，攪拌均勻即可飲用。

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第四道：紫薯粒米糊。

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具體做法：1 。準備紫薯1個，紅棗6個，小米60g ，花生10g ，龍眼肉10g 。 2.紅棗洗凈，去核，切成小塊。紫薯去皮，洗凈，切成小塊。 3.小米、花生、桂圓洗凈。 4.將所有食材放入豆漿機或破壁機中，倒入適量水至水線中間，選擇米糊鍵。 5.加入一些蜂蜜，攪拌均勻后就可以喝了。

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第五種方式：五紅米糊

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具體做法：準備紅豆50g ，紅皮花生50g ，紅棗5枚，枸杞5g ，紅糖50g 。 2.紅豆提前泡一兩個小時。預約的話就不用提前泡了。 3.紅棗洗凈去核，切成小塊，紅皮花生、紅豆、枸杞分別洗凈。 4.將所有食材放入豆漿機，清水倒至水線中間，選擇米糊鍵。

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第六：蘋果、紅棗、小米糊

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具體做法：1 。準備蘋果1個，小米80g ，玉米糝20g ，紅棗4個，紅糖1小塊。 2.蘋果去皮洗凈切小塊，紅棗洗凈切小塊。 3.小米、玉米糝洗凈，放入豆漿機中，加入紅棗、蘋果、紅糖，倒入適量清水至水線中間。 4.選擇米糊鍵。

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第七：南瓜雜糧米糊

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具體做法：1 。準備老南瓜1個，紅棗4個，桂圓20克，玉米糝，大米，糯米。 2.南瓜去皮去瓤，洗凈切成小塊，紅棗洗凈去核切成小塊。 3.將大米、糯米、玉米粉和龍眼肉洗凈。 4.將所有食材放入豆漿機，清水倒至水線中間，選擇米糊鍵。 5.加入一些蜂蜜，攪拌均勻后就可以喝了。
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