冬季應該吃些什么進補?補氣血最好的食補方法,寫的真不錯( 七 )


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3、帶上一次性硅膠食品手套 , 將保溫的果干、餅干和蔓越莓倒入鍋內,可以用折疊和拉扯的方式混合鍋內食材 , 直至把棉花糖和所有材料混合均勻為止,將混合均勻的食材放入雪花酥放入烤盤內 , 將其放在烤盤上 , 按照你想要的厚度攤平 , 用搟面杖將表面壓平 , 趁熱在表面均勻地撒上奶粉 , 翻面 , 繼續均勻地撒上奶粉;

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4、放涼后 , 用刀切成條狀 , 再切成塊狀 。 按個人的喜好確定雪花酥的大小 。 吃不完了放入干凈的容器里密封保存就好了 。
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〖 食材清單 〗西芹、胡蘿卜、蝦仁、鹽、白胡椒粉、淀粉
〖 制作步驟 〗
1、西芹將其切成小片;胡蘿卜切成菱形片;蝦仁加鹽、白胡椒粉和淀粉 , 腌制上漿;
2、鍋內倒水 , 燒開后放入芹菜片和胡蘿卜片 , 焯上半分鐘就可以撈出來了;
3、把腰果倒入鍋內煮一下 , 煮上半分鐘即可撈出;
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4、鍋內倒油 , 放入腰果炒制 , 炒到腰果發黃就可以出鍋了;
5、接著炒蝦仁 , 等蝦仁變色后 , 把芹菜和胡蘿卜倒入鍋內 , 加鹽調味 , 再淋入水淀粉勾薄芡 , 把腰果倒入鍋內 , 翻炒均勻就可以出鍋裝盤啦 。
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