上巳節是古代舉行“祓除畔浴”活動中最重要的節日 ， 有祓禊、畔浴、放風箏、出游、互贈香草等風俗 。在三月三這天 ， 人們結伴去水邊沐浴 ， 后來又增加了祭祀宴飲、曲水流觴、郊外游春等內容 。上巳節 ， 也被稱為三月三 ， 是漢族人的傳統節日 ， 稱為三月三是因為上巳節在每年農歷的三月初三 ， 是四大鬼節之一 。
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祓禊是因為這個時候正是季節交換的時節 ， 人們容易患病 ， 所以應該到水邊洗滌一番 。“祓禊”的意思就是通過自身的清潔而消除致病因素 。畔浴是用春水洗滌污垢 ， 人們認為這樣可以去除冬天積存的病害 ， 在新的一年里免除災害 ， 吉祥如意 。上巳節還有放風箏的習俗 ， 這樣的戶外活動可以健身 。三月初三 ， 舉家出游 ， 也是一個人們十分喜愛的活動 。互贈香草是因為人們認為香草有驅邪之功 ， 大家互送香草香囊以期望身體健康、平安 。
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