魚頭湯怎么燉好喝又營養豐富 魚頭湯怎么燉好喝

1、材料:新鮮魚頭、蔥、姜、蒜泥、粉皮、鹽、糖、生抽、老抽、黃酒、白胡椒粉 。
2、中火加熱,放油七成熱后放入魚頭,煎一分鐘看下沒有焦扔入姜片再煎五分鐘左右,保持不要焦,然后翻身繼續,鍋子徹底燒熱冒煙,放油后油到6成熟放入魚頭,下鍋后略微調節下火候保持溫度,兩面差不多也各煎5分鐘 。【魚頭湯怎么燉好喝又營養豐富 魚頭湯怎么燉好喝】
3、溫水內倒入魚頭姜,蔥結,開蓋大火煮半小時,然后改中小火加入黃酒,鹽糖生抽蓋上蓋子煮一個半小時 。
4、蒜泥熱油爆透呈金黃色,倒入魚湯內,加幾滴老抽,中火繼續煮半小時,放入粉皮根據口感喜好煮10-15分鐘即可上桌,不要忘記撈起蔥結,撒上蔥花白胡椒粉 。

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