小鮑魚怎么燒才好吃?鮑魚炒啥菜好吃,點這,一看就會


小鮑魚怎么燒才好吃?鮑魚炒啥菜好吃,點這,一看就會

文章插圖

紅燒肉一直是我的最愛 。 一不小心出去吃了小鮑魚紅燒肉 。 沒想到這么好吃 。 今天,我決定在家自己嘗試一下 。 沒想到很成功 。
小鮑魚怎么燒才好吃?鮑魚炒啥菜好吃,點這,一看就會

文章插圖

1.準備好所有食材,換刀備用 。
小鮑魚怎么燒才好吃?鮑魚炒啥菜好吃,點這,一看就會

文章插圖

2.鍋中加入少許油,放入姜片、蒜瓣、花椒炒香 。
小鮑魚怎么燒才好吃?鮑魚炒啥菜好吃,點這,一看就會

文章插圖

3.然后倒入五花肉攪拌均勻,再倒入1勺原生抽再次攪拌均勻 。
小鮑魚怎么燒才好吃?鮑魚炒啥菜好吃,點這,一看就會

文章插圖

4.倒入1杯純凈水,加入1顆八角,1勺豆瓣醬,1勺甜面醬,10克冰糖 。 大火煮至糖水完全沸騰,蓋上鍋蓋,小火燜20分鐘 。
小鮑魚怎么燒才好吃?鮑魚炒啥菜好吃,點這,一看就會

文章插圖

5.時間到了之后,湯會變得很黏 。
小鮑魚怎么燒才好吃?鮑魚炒啥菜好吃,點這,一看就會

文章插圖

6.倒入土豆塊和胡蘿卜塊攪拌均勻,然后加入小鮑魚 。
小鮑魚怎么燒才好吃?鮑魚炒啥菜好吃,點這,一看就會

文章插圖

7.然后倒入開水(不需要完全過料),再加入剩余的冰糖、少許五香粉、2勺醬油和少許鹽,簡單攪拌均勻 。
小鮑魚怎么燒才好吃?鮑魚炒啥菜好吃,點這,一看就會

文章插圖

8.蓋上蓋子,送進蒸烤箱 。 選擇蒸的模式,100度45~60分鐘 。
小鮑魚怎么燒才好吃?鮑魚炒啥菜好吃,點這,一看就會

文章插圖

9.最后取出,撒上香菜粉,就可以吃了!
小鮑魚怎么燒才好吃?鮑魚炒啥菜好吃,點這,一看就會

文章插圖

10.成品照片
小鮑魚怎么燒才好吃?鮑魚炒啥菜好吃,點這,一看就會

文章插圖

11.成品照片
如果喜歡顏色重一點的,可以加一點紅燒醬油或者炒冰糖至糖色,再加入 。
1.補充蛋白質
豬肉為人類提供優質蛋白質和必需脂肪酸 。 豬肉可以提供促進鐵吸收的血紅素(有機鐵)和半胱氨酸,可以改善缺鐵性貧血 。
2.補腎養血
豬肉味甘咸,性平,入脾、胃、腎經;滋腎養陰潤燥;主要用于治療發熱,津液損傷,消渴,消瘦,腎虛體弱,產后血虛,干咳,便秘,虛勞,滋陰潤燥,養肝養陰,潤澤肌膚,利尿止渴 。
弄濕并擦干
【小鮑魚怎么燒才好吃?鮑魚炒啥菜好吃,點這,一看就會】煮豬肉湯喝,可以彌補津液不足引起的煩躁、干咳、便秘、難產等癥狀 。

    相關經驗推薦