對我家來說 ， 晚餐不是主餐 。 餐桌上不需要吃大魚大肉 ， 也不需要專門做飯 。 平時午飯吃剩菜 ， 或者炒青菜等簡餐 。
有的說：太素 ， 不能吃 。
是的 ， 這是老年人的晚宴 。
甚至有人說：吃了西紅柿和炒土豆 ， 腸胃炎就來了 。
其實我家沒有老人 ， 沒有學生 ， 還有一些上班族 。 我家的晚餐習慣是清淡素食 ， 不喜歡吃太油膩和辛辣的食物 。 偶爾吃一頓飯是好的 ， 但不可能天天吃大魚大肉 。
對于晚餐 ， 每個家庭都有自己的飲食習慣 。 我的不一定適合你家 。 你們豐富的大魚大肉擺了一桌子 ， 不適合我家吃 。 才是真正符合自己飲食習慣的美味晚餐 。
這次分享了我家一周的晚餐 ， 有魚有肉 ， 有米飯粗糧等主食 ， 還有餃子 。 蔬菜是主要食物 ， 我的家人吃得很舒服 。 我也很有成就感！
周一晚餐
主食：大米
菜肴：清炒西蘭花 ， 香腸炸魚 。
午餐很簡單 。 晚餐是正式的 。 拌醬炒西蘭花和魚 ， 炒香腸 。 和炒菜、熟食一起上 。 配米飯真的很好吃 。 所以我的晚餐在太素并不是一直都有 ， 也不是每天都不吃葷菜 ， 也有葷菜混著吃的時候 ， 但是高脂肪高熱量真的很少 。
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周二晚餐
【晚餐該吃什么面條簡單好呢？晚餐要怎樣吃，我來告訴你結果】主食：大米
菜品：番茄辣椒炒薯片 ， 麻婆豆腐 。
星期二 ， 晚餐相當豐盛 。 薯片用麻婆豆腐和西紅柿炒 ， 特別是肉末 ， 再用豆瓣醬和花椒粉煮 。 真的很辣很開胃 ， 湯可以泡米飯 。 如果辣的話 ， 可以再吃點薯片 。 這是新疆人愛吃的家常菜 。 炸土豆片配番茄湯又軟又好吃 。
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周三晚餐
主食：韭菜 ， 雞蛋 ， 餃子 。
這是我家喜歡吃的一種餃子 ， 尤其是我女兒 ， 韭菜雞蛋餡的餃子 ， 還有包子 。 老公愛吃韭菜餃子 ， 愛吃肉末雞蛋 。 可惜這次沒拿到 。 臨時想吃餃子 ， 就開始包了 。 肉還凍在冰箱里 ， 我不想解凍 ， 就繼續用素餡包餃子 。 好在現在的韭菜新鮮好吃 ， 比夏天好吃多了 。
我在家吃餃子 ， 一定要帶辣油和香醋 ， 吃起來像餃子 。 有朋友說 ， 辣椒和醋讓餃子餡沒了味道 ， 吃起來像調料 。 我說 ， 這才是餃子真正的味道 。 哈哈 ， 朋友們 ， 你們吃餃子都是辣油醋的嗎？
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周四晚餐
主食：大米
菜品：酸豆角炒肉丁 ， 西紅柿炒薯片 。
這個季節是吃酸豆的好時候 。 用酸豆角炒肉末 ， 加入一些腌小米椒 。 這真是一頓大餐 。 我家的年夜飯比較簡單 ， 不吃滿桌的大魚大肉 。 偶爾吃點麻辣火鍋或者燉羊肉也不錯 。 這是我家的習慣 。 晚餐清淡 ， 家人對晚餐沒有太多要求 。 很清淡 ， 很簡單 ， 很好吃 。
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周五晚餐
主食：油面
我和老公兩個人的晚飯 ， 懶得做米飯 ， 就買了一個機壓刀削面 ， 煮了黃豆芽和青菜 。 刀削面用了辣椒粉、蒜粉、鹽和香醋 ， 再澆上熱騰騰的菜籽油 ， 配上黃豆芽和青菜 。 那是晚餐 。 一大盤放在小碗里 ， 很好吃 。 哈哈 ， 我懶 。 我直接端一大盤 ， 家里人都習慣了 。
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