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紅薯豆漿(紅薯大豆小米燕麥)
紅薯熱量低，通便，是很多減肥者和便秘患者的最愛 。 紅薯和小米、燕麥一起吃，可以起到蛋白質的補充作用 。 有淡淡的甜味，口感細膩 。 是一流的減脂方法 。 秋季早餐可以喝一碗，養生養胃 。
【做法】:將燕麥、黃豆、小米用清水浸泡片刻，紅薯去皮洗凈，切成小塊 。
；所有的食材一切放入豆漿機，按照機器上的水線加水，加蓋啟動五谷豆漿程序，一壺細膩濃稠的紅薯豆漿就打好了，喜歡吃甜一點的，在吃的時候放點冰糖，味道更香 。
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五紅豆漿（紅棗+紅豆+紅皮花生+枸杞+紅糖）
若論補血，不少人就會聯想到花生、紅豆、紅棗、枸杞、紅糖之類這五種紅色食材，它們味道甘甜，拿來做豆漿順滑香甜，很受大家的喜愛，而且還是季節交替時養脾健胃的佳品 。
【做法】：花生，紅豆都比較難熟，需要提前浸泡 。 紅棗去核切小塊備用；將紅棗、紅豆、枸杞、紅衣花生、紅糖倒入豆漿機中 。 食材的分量稍微增減些是可以的，調到自己喜歡的濃稠度和甜度，水量在上下水位線間，啟動豆漿功能至提示豆漿做好即可 。 如果是早上喝，一般的破壁機/豆漿機是可以預約定時的，預約好自己的時間后，早起后就可以喝到一杯溫熱的豆漿 。
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山藥紅棗豆漿（紅豆+山藥+紅棗+糯米）
金秋時節，山藥好處多多，可年輕人不太愛吃，一般老年人吃得多些，熬粥，煲湯，蒸食 。 也可以搭配其他谷類打成漿一樣好喝，山藥搭配糯米、紅豆等組合在一起做成豆漿，養出好胃脾，最適合在秋冬天食用 。
【秋季豆漿最佳配方大全？小孩子適合喝什么豆漿，先看完這篇文章再說】【做法】：準備好紅豆，用清水浸泡2個小時的時間，或者可以提前一個晚上浸泡紅豆也是可以的 。 紅棗去掉紅棗核；山藥去皮切段（山藥去皮的時候需要帶手套以免瘙癢），連同紅豆，紅棗、少許糯米一起倒破壁機中，加熱至上下水位之間 。 選擇豆漿功能，25分鐘左右就可以了 。
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