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中醫講壇丨郭召利：女性春季養生，一定要重視這兩點

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中醫講壇丨郭召利：女性春季養生，一定要重視這兩點

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主講人：山東同樂堂西醫館專家 郭召利
大師好，我是同樂堂的坐診醫生郭召利，很快樂無機會以及大師聊聊春天攝生，出格是女同道，春季該當留意些甚么 。
但愿經過這篇談天式的文章，一同討論女同道的心理特征，和怎么樣順應春天氣象變革，以到達攝生，美容，短命的目標 。
由于女同道特有胞宮（子宮）的心理特征，以是會有月經、帶下、懷胎、產育胎兒等獨有的心理功用，天然也就會有月經、帶下、懷胎、和產前方面的疾病 。女同道心理、病理方面沒有向男同道那樣純真，而是絕對比擬龐大 。
中醫講壇丨郭召利：女性春季養生，一定要重視這兩點

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隋著春秋增加，多種緣由形成的女同道下身熱上身涼；有的背面涼，部分巴掌年夜的一塊以及透氣同樣，前身確心煩胸熱；有的半邊身子麻，而另半邊一般；有些產后病年久失治，也比擬苦楚等等 。絕對比男性的疾病龐大，以是向來有“寧治十女子，沒有治一婦人”之說 。
再說當你有了婦科病，即便碰著了名醫，給你治好了，也沒有會規復到沒長病從前的形態 。以是，最佳的辦法便是提早理解各時節的特色，適應天然，從而到達沒有抱病的目標，這，才是攝生的終極目標 。
那末，春季有甚么特色呢？
隆冬過來，春天到來，氣候轉暖，萬物生發 。肝與春天雷同應，屬木，對于應臟器的話，肝屬木臟，以是春季是肝確當令時節，故春季簡單引發肝病，原本的與肝相干聯的疾病也簡單復發 。
1、氣滯血瘀
西醫以為，肝主疏泄，能調理人體的心情變革 。春天為肝確當令時節，肝氣絕對茂盛一些 。
肝的心理特征是喜調暢，愛好氣機通暢 。以是春天咱們該當調理本人的心情，心境 。以避免讓肝氣生發過分或者不迭 。
一旦心情壓制，郁結沒有舒，就會呈現胸脅滿悶，脅肋脹痛，乃至肝氣犯胃，惹起胃部沒有舒 。
另有的同道，春季簡單頭暈眼花、耐心易怒、頭疼頭脹等 。更有甚者，心情臨時壓制，先氣滯后血瘀，引發別的婦科病 。
原本女同道的心情，絕對于男同道而言，就簡單動搖，以是，春季尤其要留意調理本人的心情 。又加之往年春季，冠狀病毒暴虐，后期貓正在家里，使團體的心情，進一步有所壓制 。以是引導本人的心情十分緊張 。
中醫講壇丨郭召利：女性春季養生，一定要重視這兩點

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2、春寒致病
春末，真實的熱天還未到來，氣候固然偶然有些熱，但很沒有波動，乍寒乍熱，冷的時分仍是有些春寒料峭，熱的時分毛孔伸開，有想出汗的覺得 。
如許一旦天熱，招致毛孔伸開的時侯，假如忽然蒙受春季冷風的侵襲，簡單受寒致病 。
出格是一些愛漂亮的年老女孩，過早地換了裙裝，“斑斕動聽”；過早的換上較短的露臍裝，久而久之，導致腹部、胞宮受涼，形成寒凝血瘀 。
由此形成帶下清稀、白帶過量的有之；形成痛經的有之；招致宮寒沒有孕的有之；形成陽氣缺乏，氣化有力而構成婦科炎癥、盆腔積液的有之……
以是，咱們該當依據氣候的冷暖增減衣物，只管即便穿和緩一些，從骨氣上講，換薄衣服的工夫要只管即便晚一些，俗語說的“春捂秋靠”便是這個事理 。
好了，咱們絮聒了這么多，那末咱們春季究竟該當怎樣做呢？
1 留意調理心情，堅持心境酣暢；
2 留意增減衣物，沒有要穿的太?。?br /> 3 油膩飲食，少吃生發性食品，如羊肉、狗肉、海鮮等（少吃，沒有是沒有吃）；

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