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孕婦可以吃蝦嗎？ 孕婦可以吃蝦嗎晚期

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孕婦可以吃蝦嗎？很多孕婦都會覺得 ， 蝦是熱毒的海鮮 ， 因此不適合孕期時吃 。然而 ， 蝦 ， 卻是一種含鈣量挺高的食物 ， 那么 ， 到底孕婦是否適合吃蝦呢？
孕婦從懷孕的第四個月開始要多吃含鈣的食物 ， 因為從第四個月開始胎兒要發育骨骼了 。而蝦含有很高的鈣 ， 因此孕婦們在懷孕期間可以適量多吃蝦或蝦皮 。而蝦可以補充孕婦身體中的鈣、鋅等微量元素 ， 這樣不但可以促進胎寶寶骨骼的生長 ， 還可以促進寶寶們腦部的發育 。因此 ， 只要孕媽媽對蝦無不良反應 ， 就可以多吃蝦 。但是要記住 ， 無論吃什么東西 ， 都要適可而止 ， 別吃太多 ， 也千萬也別吃生的 ， 以免引起腸胃不適 。

孕婦可以吃蝦嗎？ 孕婦可以吃蝦嗎晚期

文章插圖
孕婦可以吃蝦嗎
蝦含有豐富的鈣、鋅等微量元素 ， 因此 ， 孕婦在懷孕期間可以適量多吃蝦或蝦皮 ， 以補充鈣、鋅等營養成分 ， 尤其是鈣 ， 可以促進幼兒的生長 。而吃蝦也可以促進幼兒腦部的發育 。因此 ， 孕婦是可以吃蝦的 。
當然 ， 對有些人來說 ， 吃蝦會產生身上起包 ， 腹痛 ， 嘔吐等過敏反應 。對于有過敏反應的孕婦來說 ， 就不適合吃蝦了 。
蝦的通乳作用較強 ， 如果女性產后乳汁少或無乳汁 ， 取鮮蝦肉500克 ， 研碎 ， 黃酒熱服 ， 每日3次 ， 連服幾日 ， 可起到催乳作用 。另外 ， 蝦富含磷、鈣 ， 對小兒、孕婦尤有補益功效 。缺鈣的中老年人、心血管病患者、患有腎虛陽痿、男性不育癥、腰腳無力之人也適合食用蝦 。
【孕婦可以吃蝦嗎？ 孕婦可以吃蝦嗎晚期】另外 ， 蝦皮具有鎮靜的作用 ， 常被用來治療神經衰弱、植物神經功能紊亂等癥 。

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