1、準備雞半只，榴蓮殼，姜片，榴蓮核，枸杞 。
2、雞洗凈剁小塊，焯水 。
3、榴蓮殼取白瓤和殼，殼要去外皮，露出白色部分，一同放入湯煲中 。
4、大火燒開后轉小火60分鐘，最后加入枸杞，調入食鹽 。
【怎樣煲榴蓮雞湯 怎樣煲榴蓮雞湯竅門】5、蓮具有開胃、促進食欲的功效，其中的膳食纖維還能促進腸蠕動 。雞肉蛋白質的含量比較高，種類多而且消化率高，很容易被人體吸收利用，有增強體力、強壯身體的功效 。
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