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患了神經衰弱應該如何進行調理 神經衰弱如何調養

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神經衰弱是現在生活中非常常見的一種疾病，此病主要表現為頭昏，記憶力減退和失眠等癥狀，平時會覺得困乏無力，健忘，是一種輕型的精神性疾病，神經衰弱的出現對患者的心理，生理和平時的工作學習的方面都會產生重大的影響，但是像神經衰弱這種病其實只要稍加調理治療是可以康復的 。那么患了神經衰弱應該如何進行調理呢?下面我們來看看 。
一、中藥調理神經衰弱：
1、茯苓：茯苓性平，味甘、淡，具有利水健脾、寧心安神之功效 。鑒于茯苓能夠健脾安神，中醫常用于治療神經衰弱證屬心脾兩虛型、肝脾陽虛型神經衰弱患者 。茯苓用于治療神經衰弱時，一般每次10克～15克，水煎服，虛寒精滑或氣虛下陷者忌服 。
2、合歡皮：合歡皮性平，味甘，具有活血消腫、解郁安神之功效 。中醫常合歡皮來治療神經衰弱氣滯血瘀型、肝氣郁結型神經衰弱，一般為10克～30克，水煎服 。
3、何首烏：何首烏性微溫，味苦、甘、澀，歸肝、心、腎經，具有補肝腎、益精血、養血滋陰安神之功效 。因此，中醫常用何首烏來治療神經衰弱證屬肝腎陰虛型、心脾兩虛型、心膽氣虛型的患者 。何首烏用于治療神經衰弱時，一般每次10克～30克，水煎服，大便溏泄及有濕痰者慎用 。
4、天麻：天麻性平，味甘，具有平肝止痙、祛風通絡之功效 。臨床上，中醫運用天麻治療神經衰弱證屬肝腎陰虛型、肝郁化火型神經衰弱患者，尤其對于神經衰弱引起的頭暈頭痛、心煩急躁等癥狀具有較好療效 。天麻用于治療神經衰弱時，一般每次3克～10克，水煎服 ?；蛎看?克～1、5克，研末吞服 。
二、飲食調理神經衰弱：
1、茉莉花糖水：茉莉花3-5g，白砂糖適量 。加清水1碗半，煎至1碗，去渣 。或茉莉花沸水沖泡加適量白砂糖 。茉莉花嫩理氣開郁，辟穢和中;白砂糖性甘平，可補脾緩肝 。二者相伍，共奏順氣開郁之效 。不拘時頻頻飲之 。適用于神經衰弱肝氣郁結證 。
2、桑葚膏：桑葚1000g(干品500g),蜂蜜300g 。將桑葚洗凈加水適量煎煮，每30分鐘取煎液1次，加水在煮，共取煎液兩次;合并煎液，以小火熬濃縮，至較黏稠時加蜂蜜，至沸?；穑龥鲅b瓶備用 。每次1湯匙，以沸水沖服，每日兩次，連服6-7日 。功效，適用于神經衰弱肝腎陰虛證 。
3、百合龍眼粥：百合15g，龍眼肉15g，小米50-100g,紅糖適量 。同煮成粥，然后將紅糖調入 。龍眼肉養心安神，益氣健脾;百合清心安神;小米健脾養胃 。此粥有養心健脾安神之效 ?？崭故常咳?次 。適用于神經衰弱心脾虧虛證 。
4、棗竹燈芯粥：炒酸棗仁20g，玉竹10g，燈芯草6g，糯米100g 。用清潔紗布包扎，放入鍋內，與糯米同煮成粥，撈出紗布即可 。酸棗仁養心安神;玉竹滋陰養液;燈芯草清心火;糯米養陰益氣，和中健胃 。此粥有滋陰清火，養心安神之效 。每日三餐時食用 。服時可酌加冰糖 。適用于神經衰弱陰虛火旺證 。
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