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腎氣不足，多揉揉它，就對了 腎氣不足怎么按摩調理

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如果您一天到晚總是腿腳酸脹，甚至需要別人給踩踩腿，或者腳老得抬高放在桌上才舒服，又或者經常半天解不出大小便來，這是因為腎氣不足，氣血下不去了，此時您應該每天多揉揉復溜穴 。
從名字上看，“復溜”就是讓水液重新流動起來的意思 。當人體內有淤血時，尿液、汗液和痰濕這些臟東西就會停留在體內不流動了 。當身體某一部位有水腫時，就是水液在那里停滯不流、淤住了 。
這時候，用復溜穴來治療再合適不過了 。因為復溜穴作為足少陰腎經的一個重要經穴，它能夠排除整個經絡上的故障，它是一個通治腎經上毛病的大穴，是調節腎經的一個杠桿 。
復溜穴的功能是補腎滋陰、利水消腫，改善整個腎功能，解除腎功能失常所產生的各種癥狀 。腎功能失常會造成人體水液代謝失常 。
水液代謝失常會出現水腫腹脹，不但是腿上有水、肚子里有水，而且腰脊強痛 。復溜穴相當于一道閘門，專門治療水液代謝失常，此時一定要按摩復溜穴 。
刺激此穴，相當于把閘門打開，讓水重新流動起來 。積液流動了，腫自然就消了 。復溜穴還能治療自汗、盜汗之癥 。出汗不出汗都屬于代謝的問題 。我們的身體總是保持平衡的，即該出多少汗就出多少汗，該不出汗就不出汗 。所以，為了健康，身體總是任勞任怨地朝著平衡狀態努力 。
長期按壓復溜穴，還能夠有效醫治精力衰退、記憶力減退、腰膝酸軟、手腳冰冷等疾病 。本穴位對男性陽萎、早xie、遺米青等癥狀，也具有很好的調理、改善和保健作用 。
【腎氣不足，多揉揉它，就對了 腎氣不足怎么按摩調理】自我取穴按摩法時，最好正坐垂足，將一只腳抬起，放在另一只腳的膝蓋上蹺起，然后以另一側的手輕輕握腳，四指放在腳背，大拇指的指腹從下往上推揉穴位，有酸痛感，左右兩腳上的穴位，每天早晚各推揉2~3分鐘即可 。

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