1、生吃更好 。
2、一是生吃雪蓮果的話 ， 不會添加糖、鹽、油等提高熱量的行為 ， 其食用熱量較低 ， 輔助減肥效果更好 ， 二是生吃水分多 ， 帶來的飽腹感更強 ， 而且活性成分更全面 ， 從減肥飽腹感以及營養元素補充上都要更勝一籌 ， 故吃雪蓮果減肥生吃最佳 。
【雪蓮果生吃還是熟吃減肥好 雪蓮果生吃還是熟吃減肥好一點】
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