【凌晨還是零晨哪一段時間 零晨還是凌晨】1、凌晨 。
2、廣義的凌晨是指從零時起到天亮前的一段時間 。同時不同的人對于凌晨的理解也不同 。具體說來，一般凌晨主要指子時與丑時這段時間，寅時與卯時是清晨 。凌晨并非指一個具體的時間，但是其有相關的一些屬性 。伴隨著凌晨人們會出現一些相應的生理反應，例如感覺寒冷、最為困倦等，這和人的生理節律有一定聯系 。
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