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性生活后易出現哪些不適感

生活百科不適感

雖然性生活非常美好，但會消耗體力和精力 。眾多夫婦性生活后易出現多種不適感如頭痛、全身酸痛和眼睛疲勞、血尿等，不要太擔心，做好應對措施即可 。
性生活后女性易出現血尿，分為假性的和真性的 。假性血尿出血主來源于陰道，因為女性外陰結構特殊，尿液有可能從陰唇射出，所以尿液中可能會有陰道分泌物，若陰道分泌物帶血就被稱為血尿 。疾病引起的血尿常見于中度宮頸糜爛或宮頸癌早期 。這種類型的血尿不伴有尿痛，但需去醫院做檢查，排除惡性疾病的可能性 。真性血尿常常發生在尿道黏膜受到機械性損傷，這主要和性生活方式有關 。性生活太頻繁、陰莖抽插時間太長、動作太粗暴等會使得尿道黏膜受到損傷而出血 。
2、肌肉酸痛感
部分男性性生活后可出現肌肉酸痛感，可能和暫時性腰肌勞損有關，多注意休息就能緩解 。性生活時男性手臂、臀部、大腿和骨盆深處等肌肉群運動量會有所增加，當快要達到性高潮時，參與性生活的肌肉群會因為肌肉過度勞累而出現痙攣性收縮 。大量乳酸代謝產物在體內蓄積，從而讓肌肉有酸痛感 。
3、頭痛
性生活環境空氣流通不暢或太嘈雜會使得人們心煩意亂，從而引起性生活后頭痛 。性生活后立馬起身會使得血壓突然降低，也會引起頭痛 。另外性愛時情緒過于激動可導致血壓升高，誘發頭痛 。性生活時保持平和心態，控制好情緒，不能過于興奮，控制性生活頻率，創造良好的性生活環境 。對于有偏頭痛病史或高血壓的人，性生活前30分鐘可少量服用藥物 。
4、眼睛疲勞
性生活時精神活動過度緊張，會使得大腦細胞出現暫時性疲勞，可影響支配眼球活動和視力的神經，從而導致眼睛疲勞 。另外因為高度緊張而使得血管收縮，流向眼睛的血液有所減少而加重眼睛疲勞感 。
溫馨提示
【性生活后易出現哪些不適感】性生活后遇到以上4種問題時，應及時找出原因，控制性生活次數 。性生活后需躺在床上休息30分鐘后再起床排尿或清洗 。身體過度疲勞狀態或有基礎性疾病的人，性生活時必須謹慎 。月經期間避免同房，講究性道德，避免有婚外性行為，同時提供良好的性愛環境 。

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