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房事過度的表現和預防

生活百科

房事過度主要指房室不節，早婚縱欲，或婦女生育過多，氣血虧損，導致腎精耗傷，腎氣虛弱，沖任失調，氣血不和，腎精不充，精失所養，引起身體虛弱，易被外邪侵襲，毒邪下注肛門，筋脈橫解，腸澼為痔 。它對人的身體影響極大 。
面容憔悴，形體消瘦，精神倦怠，萎靡不振，頭重腳輕，周身無力，心跳氣短，虛汗淋漓，失眠多夢，不思飲食 。
二、房事過度預防措施
1、強勞動后不宜房事，否則體力過度消耗，就會損傷“元氣”，貽害不淺 。
2、酒后不房事 。中醫曾說“醉以入房，以欲竭其精” 。意思是在醉酒情況下行房事，要影響健康，是早夭、早衰的原因 。
3、更重要的是，要控制性生活的頻率，不可貪戀一時的享受而毀了身體健康 。
　三、女子藥膳食療方
1、山茱萸肉15——20克，粳米100克，白糖適量 。先將山茱萸洗凈，去核，再與粳米同入砂鍋內煮粥，待粥將熟時，加入白糖稍煮即可 。每日1——2次，3——5天為一療程 。功效：補益肝腎，澀精斂汗 。主治：適用于肝腎不足、帶下、遺尿、小便頻數等 。注意事項：發熱期間或小便淋澀者，均不宜食用 。
2、茯苓粉、車前子各30克，粳米60克，白糖適量 。先將車前子（紗布包）加水300克，煎半小時取出 。加粳米和茯苓粉共煮粥，粥成時加白糖適量 。每日空腹服2次 。功效：利水滲濕，清熱健脾 。主治：適用于濕熱帶下 。注意事項：孕婦不宜用 。
【房事過度的表現和預防】3、金櫻子10——15克，粳米或糯米50——100克 。先煎金櫻子，取濃汁，去渣，同粳米或糯米煮粥 。每日分2次溫服，2——3天為一療程 。功效：補腎，固精 。主治：適用于婦女帶下、子宮1脫垂 。注意事項：感冒期間以及發熱的病人不宜食用 。

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