1、平時患者可以吃些調養脾胃的食物 ， 例如山楂、烏梅、豆漿、小米粥等 ， 多多進行戶外運動 ， 增強自身體質 ， 以提高脾胃功能 。
【脾胃不好如何調理 小童脾胃不好如何調理】2、脾胃不好的患者一定要注意飲食規律 ， 且不能暴飲暴食 ， 多吃些維生素和纖維素含量多的食物 ， 少吃不易消化、生冷刺激的食物 。晚上睡前還可以用熱水泡腳 ， 有驅寒祛濕的作用 。
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