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男性預(yù)防懷孕的方法有哪些 預(yù)防男性不育應(yīng)該遠(yuǎn)離哪些生活習(xí)慣

生活百科不孕不育

男性不育是一個復(fù)雜的社會問題 ， 由先天因素和后天疾病引起 。據(jù)臨床統(tǒng)計 ， 不孕癥多由后天因素引起 ， 不良生活習(xí)慣引起的不孕癥占相當(dāng)大的比例 。我們來看看男性不育的原因 。預(yù)防男性不育應(yīng)該遠(yuǎn)離哪些生活習(xí)慣？(1)吸煙和不孕大家都知道吸煙有害 。長期吸煙會危及生育 ， 恐怕大多數(shù)人都不重視 。近幾年的研究證實 ， 吸煙會干擾下丘腦-垂體-性腺軸的功能 ， 降低精液質(zhì)量 ， 導(dǎo)致少精子癥和弱精子癥 ， 甚至誘發(fā)精索靜脈曲張 。根據(jù)國內(nèi)外流行病學(xué)統(tǒng)計 ， 精索靜脈曲張是導(dǎo)致男性不育的重要因素 。吸煙會導(dǎo)致精子數(shù)量和活力下降 ， 也影響精子形態(tài) 。動物學(xué)實驗證明 ， 高濃度的兒茶酚胺會損傷睪丸內(nèi)曲細(xì)精管上皮 。因為吸煙可以刺激腎上腺髓質(zhì)分泌更多的兒茶酚胺 ， 而精索靜脈曲張患者腎上腺髓質(zhì)分泌的兒茶酚胺會逆流入精索靜脈 ， 通過兩側(cè)蔓狀精索靜脈的交通枝條 ， 導(dǎo)致兩側(cè)睪丸內(nèi)曲細(xì)精管上皮受損 ， 導(dǎo)致不孕 。煙草中的尼古丁和多環(huán)芳烴化合物可引起睪丸萎縮、精子中斷和精子形態(tài)變化 。每天吸煙量越大 ， 吸煙歷史越長 ， 影響越大 。有研究認(rèn)為 ， 煙草中存在抑制膽堿乙酰轉(zhuǎn)換酶活性的物質(zhì) ， 膽堿乙酰轉(zhuǎn)換酶可以促進(jìn)精子活動 。如果受到抑制 ， 精子活力會降低 。目前 ， 雖然吸煙導(dǎo)致男性不育的機制尚不清楚 ， 但吸煙導(dǎo)致男性不育的臨床事實證明 ， 不吸煙者有利于男性生育 ， 戒煙有助于恢復(fù)生育能力 。(2)飲酒的影響睪丸和肝臟可以直接受到酒精的影響 。慢性酒精中毒患者經(jīng)常出現(xiàn)睪丸萎縮 ， 切片時曲細(xì)精管周圍纖維化和胚細(xì)胞數(shù)量減少 。大量飲酒會降低血液中睪酮水平 ， 抑制垂體功能 ， 阻礙性功能 。酒精中毒患者也有自身免疫現(xiàn)象 ， 可以在男性體內(nèi)形成抗精子抗體 ， 這是不育的重要原因 。(3)性生活過于頻繁 ， 性接觸不潔可引起泌尿生殖道感染性疾病 ， 如尿道炎、前列腺炎、附睪炎等 。這些疾病可引起抗精子抗體的形成 ， 進(jìn)而導(dǎo)致不孕 。炎癥本身會導(dǎo)致輸精管腔狹窄和堵塞 ， 導(dǎo)致精子運輸障礙和不孕 。此外 ， 精子感染又稱菌精癥 ， 即精子中含有細(xì)菌 ， 增加精液中白細(xì)胞的數(shù)量 ， 導(dǎo)致精子存活率顯著降低 ， 也影響生育 。(4)藥物濫用目前已知大量吸食大麻會導(dǎo)致血液中睪酮水平和精子密度下降 。可卡因可以降低精子計數(shù) 。大劑量呋喃妥因會導(dǎo)致精母細(xì)胞早期發(fā)育障礙 。此外 ， 服用含鉛或砷的藥物、西咪替丁磺胺類藥物、四環(huán)素類藥物、噻嗪類利尿劑、大環(huán)內(nèi)酯類抗生素、某些激素和抗阿米巴類藥物等 。 ， 會損害生精功能 。(5)、熱浴的愛好經(jīng)常去桑拿浴、蒸房、火石浴、燙澡等 ， 這些地方的溫度都在38℃以上 ， 人體睪丸喜涼怕熱 ， 據(jù)研究 ， 高溫會抑制精子的產(chǎn)生 ， 從而損害男性的生育能力.經(jīng)常穿緊身褲的人 ， 還會影響睪丸散熱 ， 對生育不利 。(6)飲食不當(dāng)大豆:富含植物蛋白 ， 鈣含量高 ， 具有預(yù)防動脈硬化和降血脂的作用 ， 是中老年人最喜歡的食物之一 。大豆含有大豆異黃酮 ， 也被稱為植物雌激素 。過量食用大豆食物會導(dǎo)致睪丸衰竭、性功能障礙和生育能力影響 。芹菜:能降血壓 ， 富含纖維素 ， 排毒 ， 防腸癌 。但過量食用會抑制睪酮的產(chǎn)生 ， 影響精子的數(shù)量 。調(diào)查顯示 ， 長期大量食用海鮮可以增加血液中汞離子的濃度 ， 不利于生育 。由于海水污染 ， 海鮮對汞等有毒物質(zhì)起到了濃縮作用 。汞是一種細(xì)胞毒劑 。據(jù)報道 ， 汞的氯化物可以抑制精子中DNA的合成 。動物學(xué)實驗證明 ， 甲基汞可誘發(fā)雄性動物不育 。近來有人研究 ， 魚翅中汞含量較高 ， 經(jīng)常喝魚翅湯也很危險 。預(yù)防不育應(yīng)從生活習(xí)慣入手 。據(jù)調(diào)查 ， 許多男性都是由于一些不良的日常習(xí)慣 ， 如吸煙、飲酒、桑拿等 ， 導(dǎo)致死精、弱精等疾病而導(dǎo)致不孕 。因此男人預(yù)防不育可以從生活習(xí)慣入手 。1.按時接種疫苗 ， 養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣 ， 預(yù)防各種危害男性生育能力的傳染病 ， 如流行性腮腺炎、性傳播疾病等 。2.要掌握一定的性知識 ， 了解男性的生理特點和保健知識 。如果發(fā)現(xiàn)睪丸有不同于平時的變化 ， 如腫脹、硬化、不均勻、疼痛等 。 ， 必須及時診斷和治療 。3.如果經(jīng)常接觸放射性物質(zhì)、高溫和毒物 ， 必須嚴(yán)格按照操作規(guī)程和保護(hù)章程進(jìn)行操作 ， 不要粗心大意 。如果你最近想要孩子 ， 最好在分娩前離開這樣的工作半年 。4.注意婚前體檢 ， 早期發(fā)現(xiàn)異常 ， 避免婚后痛苦 。5、婚后要經(jīng)常與妻子溝通性生活中遇到的問題 ， 互相配合.互相理解 ， 這樣就可以避免許多精神性陽痿或早瀉 。7.戒煙戒酒 ， 不要吃太油膩的東西 ， 否則會影響性欲 。6.睪丸是一個非常嬌嫩的器官 ， 最佳工作溫度比人的體溫低1度左右 。如果溫度高 ， 會影響精子的產(chǎn)生 。因此 ， 任何能提高睪丸溫度的因素都應(yīng)避免 ， 如長時間騎自行車、洗熱水澡、穿牛仔褲等 。

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