1、包菜+黃瓜：包菜中的維生素C含量很豐富，日常食用能增強人體的抵抗力 。黃瓜中含有大量的維生素C分解酶，如果二者結合食用會阻礙維生素C不能更好的被人體吸收，導致包菜營養價值降低 。
【包菜不能和什么一起吃 包菜不能和什么一起吃會中毒】2、包菜+蘋果：同理黃瓜，兩者一起吃也會導致維生素吸收受阻 。
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