有的媽媽擔心寶寶餓， 刻意準備餅干類零食在三餐之間吃， 這類零食高糖高能量但是低營養， 吃了零食正餐量就減少了， 還有可能造成挑食， 得不償失， 其實只要三餐吃的量足夠， 中間只需喂奶， 最多喂點水果就夠了 。
讓寶寶始終有饑飽感， 也盡量避免攝入垃圾零食 。
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6 、奶量
建議奶量360毫升～480毫升， 每天喝2～3次 。
7、 家長心態
喂飯最好固定時間、固定地點， 固定人， 用相同的餐具， 有助形成條件反射 。 吃飯時， 環境應舒適安靜， 減少不必要的干擾 。
給寶寶更多自主選擇性， 讓寶寶自己決定吃多少食物， 做家長的只需要準備好豐富的食物， 吃多少是孩子自己的事， 培養自主獨立性 。
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