拿乒乓球拍的正確姿勢 拿乒乓球拍的正確姿勢圖片視頻

1、標準握法:橫握球拍 , 板柄比較長 , 手掌張開 , 抓住拍柄 , 拇指和食指分別握在球拍的兩側 , 中指 , 無名指 , 小指握在板柄上面 , 虎口正中間和虎口正對 , 垂直 。
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2、傳統深握法:手指向下握 , 拇指和食指距離會很大 , 稱之為大嵌握法 , 便于發力 。

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