1、在薏米和紅豆之中可以加上少許的芡實 ， 可以讓祛濕的效果更加快速更加明顯 。
2、薏米、紅豆和芡實都是一些藥食同源的食物 ， 薏米具有祛風濕、健脾胃以及祛濕的作用 。而紅豆不僅可以健脾胃 ， 而且還可以起到利尿消腫、清熱解毒以及補血養血的作用 。如果將這兩種食材放在一起再加上芡實熬煮或者打碎服用 ， 那么祛濕的效果就會更加明顯 。【薏米加紅豆還加什么去濕快 薏米加紅豆還加什么去濕快效果好】
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