1、要加強呼吸肌肉的訓練和全身的運動 ， 老年患者可以做一些擴胸運動 ， 或是呼吸療法、睡眠療法、散步、打太極拳、吹氣球 ， 這些項目強度不大 ， 可以適當的增加呼吸肌肉力量 ， 增加血液中的含氧量 ， 對于改善心肺功能有一定的好處 。如果是年輕的患者 ， 可以選擇強度較大的運動項目 ， 比如騎自行車、快跑、游泳、原地跑跳 ， 這些有氧運動都能夠很好的鍛煉心肺功能 。
2、要合理的飲食 ， 要清淡飲食 ， 多吃些新鮮的蔬菜、瓜果 ， 富含維生素和易于消化的食物 ， 不吃過于油膩、辛辣、刺激、生冷的食物 。
【怎么鍛煉肺活量 怎樣鍛煉提高肺活量和肺功能】3、要規律作息 ， 不要熬夜 ， 要戒煙戒酒 。
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