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中醫壯陽按摩視頻 男人壯陽秘訣之祖傳中醫按摩法

生活百科秘訣

中醫按摩法之摩腹法：就是圍繞著肚臍轉圈比較用力的推摩，先左手順時針三十六圈，后右手逆時針三十六圈，此法可以補五臟，助水谷運化，當然可以壯陽了 。

中醫按摩法之手指按摩：用大拇指和食指揉雙手小指的第一關節，這是左右兩腎穴，每天揉兩次，每次十分鐘左右 。在揉小指穴時發覺關節疼痛不一樣，痛的一側可多揉會兒 。
中醫按摩法之過腦提耳法：左手過頭頂捏提右耳尖三十六次，一提一放為一次;然后右手過頭頂捏提左耳尖三十六次 。【中醫壯陽按摩視頻 男人壯陽秘訣之祖傳中醫按摩法】
中醫按摩法之握拳法：不要以為壯陽只要腎氣足就行，肝氣不足也不行的，癥見勃而不堅;心氣不足也不行，癥見堅而不熱，要勃而堅，堅而熱，就要補心肝之氣 。方法是握拳，吸氣時提收會陰、肛門，并拇指內扣，其他四指握緊拳頭，且五趾抓地，如忍大便狀 。
中醫按摩法之健肺法：壯陽之術中，健肺是很重要的，肺不強則不能持久，最好的健肺之法就是游泳和跑步了，這里不談，只提醒大家可以練一下深呼吸 。
點按長強、足三里、仙骨穴 。中醫認為，穴位按摩是自古至今，經得住考驗的最簡便、省錢、無副作用的強身壯陽方法 。

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