1、糙米祛濕 。
2、糙米是稻谷脫去外保護皮層稻殼后的穎果 。糙米：糙米就是全米，保留米糠，有豐富的纖維，具吸水、吸脂作用及相當的飽足感，能整腸利便，有助于排毒 。每天早餐吃一碗糙米粥或來一杯糙米豆漿是不錯的排毒方法 。
【糙米祛濕嗎 糙米除濕嗎】
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