做一個擁有美麗心靈的幸福人~
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吃飯， 對于大多數人來說， 應該是一件很開心的事情， 但是對于我來說， 如何吃出新花樣卻是一件很好玩的事情~
【臘豬腳燉竹筍怎么燉好吃？臘豬腳除了燉還能怎么做好吃，繼續訪問】美食， 我的愛好， 給我帶來了很多快樂和成長， 也給了我很多機會 。 從開始玩美食到現在， 回過頭來看， 真的應該說一聲謝謝， 謝謝時間的積累， 謝謝一路走來的歷練和努力， 謝謝一直讓我在這里自由發揮的平臺， 做自己喜歡的一切！
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美食有南北之別， 季節之別， 春夏秋冬， 每個季節都有自己的特色 。 從時間的節點自然而來， 我喜歡順其自然！春天， 陽光明媚， 色彩斑斕， 但偶爾也會冷， 所以飲食中會適當安排一些湯菜 。 根據現在的食材和季節的特點， 湯就像一個老朋友， 滋潤你的胃， 潤滑你的皮膚， 給你一個好的狀態和能量， 不怕風吹霜打， 不怕歲月的碾壓， 尤其是女人 。 四季講究湯的養生， 有品質的內調保養 。 保持自己的節奏和調性， 活在四季， 每個季節都做自己， 優雅綻放！
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食物維持生命的保健作用取決于食材的營養效果， 而如何以最佳的方式烹飪食材， 使營養發揮巨大作用， 也是我們烹飪中的重點之一 。 不僅僅是吃， 更是懂得如何吃， 讓吃變得有意義， 改變我們的生活質量和不良飲食習慣， 引領我們走向科學健康的養生之道， 這才是最好的養生~
學習營養不是目的， 最終還是可以通過學習幫助我們改變， 從而建立一套可靠、科學、合理的飲食方式和方法， 受益于生活， 提高生活質量和健康水平 。 所以， 了解營養很有必要！從現在開始， 建立健康飲食， 享受健康生活！
今天就帶大家做一個春季養生美容湯， 新鮮好喝！
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具體操作如下：
豬蹄(切成塊)
筍
一點姜 。
一點鹽
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竹筍去殼后直接切成兩半再切成兩半 。
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將切好的竹筍放入清水中煮熟后
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煮好后， 撈出過涼水， 切成圓形切片 。
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鍋中清水燒開， 放入姜片， 加熱 。
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豬蹄洗凈， 放入鍋中大火煮開 。
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燒開后關火， 撈出豬蹄， 用清水沖洗干凈 。
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將洗凈的豬蹄放入泥鍋中， 加入水和姜片 。
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然后放入竹筍， 燉至熟， 出鍋時加少許鹽調味 。
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海燕廚房《營養師帶你健康吃喝》欄目， 本期推薦筍子燉豬蹄， 湯汁清亮， 蹄花軟， 筍子鮮嫩， 健脾益胃， 潤澤肌膚 。 上市的時候很好吃！
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