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吃百香果有什么好處和壞處 百香果有什么功效

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百香果含有17種氨基酸，富含類蘿卜素和維生素，還含豐富的鈣、磷、鐵等微量元素，養生價值極高，可增強免疫力、排毒養顏、消炎止痛、補腎降壓、醒酒、解乏等多種用途，除了吃果肉外，還可加水、蜂蜜，做出純天然的果汁 。百香果的保健功效保健 可排毒養顏、清熱解毒、抗衰老、助消化 。
消炎 可有效防治痔瘡、胃病、牙周炎、粉刺、咽喉炎，長期吃它還能防治腸胃炎、青春痘 。
增強免疫力【吃百香果有什么好處和壞處 百香果有什么功效】 百香果富含蛋白質、高纖維、維生素等超過100種有益健康的物質，香味是所有水果無可比擬的，還能增強免疫力 。
排毒養顏 百香果排毒的功能有助于美容養顏 。百香果可凈化身體，改善皮膚彈性 。
降血壓 百香果里的膳食纖維和維生素可降脂降壓，是高血壓患者理想的水果選擇 。
治失眠 百香果含天然的鎮定劑，可使神經放松，幫助人體進入深睡眠狀態 。
提神醒酒 把百香果的果肉、剝皮的香蕉、牛奶一起倒入攪拌機，打成汁喝，可醒酒，很快就能見效 。
如何挑選百香果1、挑外形 百香果的外形近乎圓形，如果是奇形怪狀的，不宜購買，可能為催熟而采用激素等非自然成熟的 。
2、看外觀 外觀呈現紫紅色，越鮮艷代表甜度高、酸味低，外皮不可過皺 。
3、聞香氣 可聞到百香果的香氣 。
4、感受重量 拿在手上有沉甸甸的感覺，代表多汁 。
百香果怎么吃直接吃 用刀子切開它，刮下肉和籽，放入白糖或蜂蜜拌勻，然后直接吃下，咬它那個籽，很脆哦 。
榨汁 榨出來后淋在冰激淋上面和冰激淋一起享用 。
泡茶 將果子一分為二，放入杯子，再放入冰糖，用沸水泡6分鐘 。
高湯提味 將整個果子洗凈后放入高湯，可以將湯的鮮味提出，令高湯口感更佳 。
制作果汁 取一個百香果，切開挖取中間果汁(含種子)，放入杯中，加200毫升水，加適量白糖漿調整甜度，攪拌即可得一杯色、香、味、營養俱佳的果汁 。

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