圣女果是一種常見的水果，其營養豐富，不僅可以生吃，搭配其他食材煮湯也有很好的養生功效 。那么下面我們就來看看圣女果銀耳湯的做法吧 。食材主要食材：圣女果50克 。
其他食材：銀耳30克，冰糖250克 。
做法步驟1、將銀耳放在碗內，加入冷水浸泡4-5小時 。
2、待其脹發后，洗凈雜質，除去根蒂，撈起盛在瓷罐內 。加入清水1000毫升、冰糖，隔水燉1小時左右 。
3、取出銀耳，放上圣女果即可 。
功效強心壯身、補腦提神 。
成品圖
【圣女果銀耳湯】
相關經驗推薦
- 銀耳能和枸杞一起煮嗎 銀耳和枸杞一起吃的好處
- 桃子枸杞銀耳湯
- 銀耳南瓜粥
- 銀耳蜂蜜能一起吃嗎 銀耳蜂蜜一起吃的好處
- 銀耳能和雞蛋一起吃嗎 銀耳雞蛋一起吃的好處
- 吃銀耳有什么好處 來三碗都不嫌多
- 銀耳能多吃嗎
- 銀耳可以和紅豆一起煮嗎
- 百合銀耳紅棗湯的功效
- 蜱蟲如果頭在人身體里會怎樣 蜱蟲的頭在體內會怎樣