【血糯米黑米粥的功效 血糯米黑米粥】 血糯米黑米粥是一種養生粥，相信這點對于大伙來說都是挺熟悉的吧 。
血糯米黑米粥
材料:血糯米一把,黑米一把,蕓豆一小把,花生一小把,蓮子一小把,紅棗一小把,冰糖
血糯米黑米粥的做法介紹 1血糯米,黑米,豆子洗凈,浸泡六個小時(這是網上人家的帖子寫的,我呢,一般早上泡,晚上煮).
2花生紅棗等洗凈
3鍋里水煮開,下米,大火煮個半小時,再轉小火熬,一直熬到粥開始粘稠,下花生紅棗等.
4繼續熬,下冰糖,繼續熬,熬到粥很稠就好了.
血糯米和黑米不是同一種米.黑米比血糯米黑.以前試過只用黑米熬粥,熬來熬去都不粘稠,放了一把血糯米就感覺好多了.熬粥時那滿室的清香呀,就是家的幸福.可惜,老公腸胃不好,糯米不好消化,他不愛吃.下次我要嘗試懶人版皮蛋瘦肉粥拉~`
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