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橙子的功效與作用及營養價值 橘子有什么營養價值嗎

小知識

一年中的這個時候是吃橘子和橙子的時候 。 橘子和橙子就像兩兄弟 ， 長得有點像 。 很多人區分橙子和橘子的時候才知道皮有多薄多厚 。 你知道它們之間的區別嗎？

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首先是葉的區別：柑橘葉為復葉 ， 翅葉通常較窄 ， 葉披針形 ， 寬卵形或橢圓形 ， 葉的大小不等 ， 頂部通常有缺刻 ， 葉緣上半部有鈍齒或圓齒 ， 很少完整 。 橙葉厚 ， 紙質 ， 翅葉橢圓形或披針形 ， 大者長約8厘米 ， 寬約4厘米 ， 小者長約2.5厘米 ， 寬約1厘米 。 葉子的頂部逐漸變窄變尖 。
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然后是營養價值的差異：橙子的營養價值是：橙子含有豐富的果膠、蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素B1、B2、C等營養成分 ， 尤其是維生素C含量最高 。 中醫認為 ， 橙具有生津止渴、疏肝理氣、催乳、消食開胃等功效 。 而且有很好的滋補作用 。 現代醫學研究表明 ， 橙含有較高的維生素C和胡蘿卜素 ， 能軟化和保護血管 ， 降低膽固醇和血脂 ， 對皮膚干燥也有效果 ， 非常適合干燥的秋冬季節食用 。 橘皮中所含的橙皮素還具有健胃、祛痰、止咳、逆轉和止胃痛的作用 ， 特別適合孕婦食用 。
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橙子的營養價值在于橙子可謂全身之寶 ， 其肉、皮、芯、絡均可入藥 。 陳皮被稱為“陳皮”(因入藥療效好而得名) ， 果肉上的白色網狀絲被稱為“羅棠” ， 含有一定量的維生素P ， 具有通絡化痰、理氣散結的功效 。 橘子味苦 ， 無毒 ， 有理氣止痛的作用 ， 可用于治療疝氣、腰痛等疾病 。 甚至連橘子的根、葉都可以入藥 ， 有疏肝、健脾、和胃等不同的功效 。 橘子皮在日常生活中也有很多巧妙的用途 。 可以美容護膚 ， 清洗有茶銹的瓷器 ， 除臭 ， 還可以用作肥料 。 所以橘子里都是寶 ， 橘子里的維生素C是最高的 。 兩者都有生津止渴等功效 ， 但是橘子全身都可以入藥 ， 但是沒聽說橘子可以入藥 。
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【橙子的功效與作用及營養價值 橘子有什么營養價值嗎】還有中醫認為吃橘子上火 ， 吃橘子降火 。 買的時候要注意 。

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