1、般來說三七粉一天服用2-3次，每次2-3克為最佳 。每天早上醒來吃早餐的時候吃一次，晚上臨睡前吃一次，中午吃一次 。早晚兩次最為重要，對于人體吸收三七的營養最佳 。
【喝三七粉最佳時間常喝對身體好嗎 喝三七粉什么時間喝最好一天喝幾次】2、三七是很好的補血藥材，用來治療鐵打損傷，體內淤血，保養胃臟，強筋健骨有很好的療效 。而且三七在食用上有很多種方法，可以煎服，可以泡水喝，可以熬湯，可以做成藥丸等 。是用途廣泛，食用方便，療效極佳的養生佳品 。
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