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女人吃什么能美白祛斑 美容養顏的食物( 二 )

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2.將處理好的冰糖、銀耳、黑芝麻一同放到鍋中 ， 加適量清水 ， 用大火燒沸或再轉成小火繼續熬煮半小時左右 ， 即可 。
功效：祛斑美白 。
白芷冰糖飲原料：白芷 ， 冰糖 ， 水 。
做法：
1.將白芷放入清水中浸泡一夜 ， 等到準備做的時候取出切成薄片；將冰糖打碎；
2.將白芷和冰糖一同放入鍋中 ， 加適量的清水后用大火煮開 ， 然后轉成小火繼續煮半小時左右即可 。
功效：美白祛斑
桂花枸杞粥原料：枸杞 ， 桂花 ， 大米 ， 白糖 。
做法：
1.將桂花清洗干凈；大米放到清水中淘洗干凈；枸杞去掉柄和雜質后清洗干凈；
2.在鍋中加適量清水 ， 將處理好的桂花、枸杞和大米一同放入鍋中用大火煮開 ， 然后轉成小火繼續煮半小時左右 ， 之后加入適量的白糖即可 。
功效：美白祛斑 。

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