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苦菊
菊花味苦、甜、微苦 ， 顏色為綠色 。 可以油炸 ， 也可以涼拌 。 是清熱去火的佳品 ， 因其清熱解暑的功效而廣受贊譽 。
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大蒜臺灣
蒜苔是從大蒜中提取的花莖 ， 是人們喜歡吃的蔬菜之一 。 蒜薹長而嫩 ， 枝條深綠色 ， 莖白而嫩 。 它們主要用于炒菜或作為配料 。
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螺旋形物質
菠菜中的葉綠素被譽為“綠靈” ， 可以清潔牙齒、去除口臭、塑造肌膚 。 空心菜含有豐富的粗纖維素 ， 能促進腸道蠕動 ， 緩解便秘 ， 排毒 。
【女人經常吃生菜有什么好處 多吃生菜有什么好處】
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