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嬰兒主動操怎么做 嬰兒主動操怎么做需要視頻

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嬰兒主動操可以提高寶寶的靈敏度、適應能力等，讓寶寶身體更加強健，左右腦發展更加平衡 。如何教寶寶做嬰兒主動操呢？一起看下文吧 。嬰兒主動操怎么做第一節、起坐運動 1、將寶寶雙臂拉向胸前，雙手距離與肩同寬 。
2、輕輕拉引寶寶使其背部離開床面，拉時不要過猛 。
3、讓寶寶自己用勁坐起來 。
第二節、起立運動 1、讓寶寶俯臥，成人雙手握住其肘部 。
2、讓寶寶先跪坐著，再扶寶寶站起 。
3、再讓寶寶由跪坐至俯臥 。
第三節、提腿運動 1、寶寶俯臥，成人雙手握住其雙腿 。
2、將寶寶兩腿向上抬起成推車狀 。
3、隨月齡增大，可讓寶寶雙手支撐起頭部 。
第四節、彎腰運動 1、寶寶背朝成人直立 。成人左手扶住其兩膝，右手扶住其腹部 。
2、在寶寶前方放一個玩具，讓寶寶彎腰前傾 。
3、撿起玩具 。
4、恢復原樣成直立狀態 。重復2個8拍 。
第五節、托腰運動 1、寶寶仰臥，成人右手托住其腰部，左手按住其踝部 。
【嬰兒主動操怎么做 嬰兒主動操怎么做需要視頻】 2、托起寶寶腰部，使其腹部挺起成橋形 。
第六節、游泳運動 1、讓寶寶俯臥，成人雙手托住其胸腹部 。
2、懸空向前后擺動，活動寶寶四肢，做游泳動作 。重復2個8拍 。
第七節、跳躍運動 1、寶寶與成人面對面，成人用雙手扶住其腋下 。
2、把寶寶托起離開床面輕輕跳躍 。重復2個8拍 。
第八節、扶走運動 1、寶寶站立，成人站在其背后，扶住寶寶腋下、前臂或手腕 。
2、扶寶寶學走 。重復2個8拍 。
嬰兒主動操介紹嬰兒主動操是一種在家長幫助下的身體運動方法，適用于6~12個月的寶寶 。每天堅持做嬰兒主動操可以使寶寶的動作更靈敏，肌肉更發達，提高寶寶對自然環境的適應能力 。做操時伴有音樂，讓寶寶接觸多維空間，可促進左右腦平衡發展，從而促進寶寶的智力發育 。做操前媽媽應洗手，摘掉手表、戒指等首飾 。冬天還應把手搓暖 。做操時要輕柔、有節律，避免過度的牽拉和負重動作，以免損傷寶寶的骨骼、肌肉和韌帶 。不要在寶寶疲勞、饑餓或剛吃完奶時做操 。運動量要逐漸增加，每節動作由2～4次慢慢增加到4~8次，習慣以后再增加次數 。
嬰兒操注意事項1、做操前，輔導人應洗手，摘掉手表、戒指等首飾 。冬天還應搓手，使之溫暖 。
2、做操時要輕柔、有節律，切忌手重，避免過度的牽拉和負重動作，以免損傷小兒的骨骼、肌肉和韌帶 。
3、做操時間要避開疲勞、饑餓、飽腹狀態 。
4、嬰兒鍛煉要因人而異，體弱和疾病剛愈的嬰兒要少做，生病期間的嬰兒應停止做操 。
5、運動量要逐漸增加，每節動作由2-4次慢慢增加到4-8次 。習慣以后，再增加次數 。
6、做操時最好配合輕柔音樂和語言撫慰 。
7、做操時，要充分發揮嬰兒的主觀能動作用 。
8、做完操后，要讓孩子安靜休息20-30分鐘，如有汗，要用軟毛巾擦干 。
9、根據自己寶寶的月齡和具體發育情況，可以打亂順序，或節選其中的幾節重點訓練 。
10、寶寶情緒反應激烈或有不適時，應暫停運動 。

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