【9個月寶寶食譜推薦：水果麥片粥嬰兒】 1.燕麥富含蛋白質、脂肪、淀粉以及磷、鐵、鈣等元素 ， 對人體健康有很大的好處 。
2.另外 ， 燕麥中富含可溶性纖維和不溶性纖維 ， 能大量吸收人體內的膽固醇并排出體外 ， 符合現代所倡導的“食不厭粗”的飲食觀 。而且燕麥含有高粘稠度的可溶性纖維 ， 能延緩胃的排空 ， 增加飽腹感 ， 控制食欲 。
3.牛奶富含維生素A、維生素B2 ， 可防止皮膚干燥和暗沉 ， 有光澤促進皮膚的新陳代謝 ， 使皮膚健康白皙 。牛奶中的乳清對黑色素有消除作用 ， 可防治多種色素沉著引起的斑痕 。
小貼士：
1.粥要熬得稀稠適度 ， 水果下入鍋內稍煮一下 ， 再給嬰兒喂食 。
2.煮好關火后不要馬上吃 ， 要蓋上鍋蓋悶2到3分鐘左右最好 。
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