Tips3：不要給寶寶吃含過量的飽和脂肪、食鹽和糖的油炸食品 ， 最好以蒸烤的食品取代之 。
加工食品中的鹽、糖和人工調味劑的含量很高，所以要給寶寶吃新鮮的食品，包括以下四類：
（1）魚、肉、雞蛋和其他富含蛋白質的食物;
（2）牛奶、酸奶和其他奶制品;
（3）大米、馬鈴薯、面包、面條和其他碳水化合物;
（4）水果和蔬菜 。
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