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茶有啥作用 茶的作用,喝茶有哪些作用

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茶的作用具體有哪些呢？相信朋友們只認識了個大概吧，下面讓我系統給您介紹一下 。
【茶有啥作用 茶的作用,喝茶有哪些作用】

茶的作用 由韓斌、韓文領著的《飲茶養生與藥茶療病秘驗方》一書中，在《現代醫學對茶葉的認識和應用》一節里，列舉了茶葉的31種功用:助消化;提神醒腦;延年益壽;降血脂、減肥;明目;利尿、消腫;抗菌消炎;抗動脈硬化;降血壓、防高血壓;防治冠心病;抗輻射,例如電視的輻射;安神、鎮靜、陶冶性情;營養劑;可治糖尿病;美容作用;防治貧血;抗疲勞、解疲勞的作用;醒酒、解酒毒;生浸解渴;防癌、抗癌;益氣增力;抗菌止瀉;解毒;增加人體的適應力;抗結核病;除異味、消口臭;升高白血球，治白血球減少病;抗病毒;保護牙齒;調節體液的酸堿平衡;外用于消炎、抗菌等 。
茶葉作為一種有益身心健康的良好飲料，副作用極少 。但是現代科學告訴我們，長期過量飲茶，對身體健康是不利的 。飲茶一定要適量 。胃寒的人，不宜過多飲茶，特別是綠茶，否則等于"雪上加霜"，越發引起腸胃不適;再如神經衰弱者和患失眠癥的人，睡眠以前不宜飲茶，更不能飲濃茶，不然會加重失眠癥;再比如，一般不應該用茶水眼藥，以免降低藥效，正在哺乳的婦女也要少飲茶，因為茶對乳汁有收斂作用 。

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