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十大抗皺食物 抗皺食物有哪些( 二 )

生活百科飲食指南


檸檬檸檬中含有維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營養成分 。此外 ， 還含有豐富的有機酸、檸檬酸 ， 具有很強的抗氧化作用 ， 對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉著等都十分有效 。
葡萄它含有大量葡萄多酚 ， 具有抗氧化功能 ， 能阻斷游離基因增生 ， 有效延緩衰老；它還含單寧酸 ， 檸檬酸 ， 有強烈的收斂效果及柔軟保濕作用 。另外 ， 葡萄果肉蘊含維生素B3及豐富礦物質 ， 可深層滋潤、抗衰老及促進皮膚細胞更生 。
柚子【十大抗皺食物 抗皺食物有哪些】 由某研究機構進行的2005項研究證實 ， 柚子的氣味能令女性比男性看起來平均年輕6歲 ?，F在 ， 柚子中含有的一種檸檬酸已被普遍應用于護膚領域 。這種成分能幫助死皮細胞代謝和排出 ， 從而使皮膚回復光滑、重現光彩 。

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