1. 首頁 > 生活百科 > >

皂角米桃膠燉銀耳 皂角米桃膠銀耳湯

生活百科飲食指南

【皂角米桃膠燉銀耳 皂角米桃膠銀耳湯】皂角米桃膠燉銀耳這道甜湯口感粘稠香甜，還是非常好的女性滋補湯哦，有美容養顏、潤腸通便的功效，女性朋友要對自己好一些哦！食材主要食材：皂角米15克 。
其他食材：桃膠15克，銀耳1朵，冰糖30克 。
做法步驟
1、桃膠、皂角米、銀耳、冰糖備用 。
2、將桃膠置于大碗中清水浸泡2小時以上，中途需換水，將表面雜質清除 。
3、同時將皂角米浸泡2小時以上 。
4、銀耳同樣浸泡至漲發后，剪去蒂部，撕成小朵 。
5、將所有泡發好的材料過水沖洗后倒入高壓鍋中，加入10-15倍的水，加入冰糖 。
6、蓋上蓋子，大火燒上汽后轉小火，燉40分鐘即可 。
功效補充膠原蛋白、美容養顏、潤腸通便 。
成果圖

    相關經驗推薦